通过练习快速移动和灵活的反应，增强接杀时的反应速度。加强手腕的灵活性和力量，确保能够快速调整拍面应对快速来球。保持专注，减少误判和失误，稳定发挥。

磨损处用剪刀修剪毛边，缠绕时重叠1/3宽度，赛后撕除旧胶带防粘黏。

优化桨叶角度，提高顺水推进力。练习不同水域环境，提高应对复杂流速的能力。通过实战训练，提高临场调整能力。

存放在干燥通风处，使用防潮袋或干燥剂，定期检查设备状况，及时清理水汽。